自己紹介
はまるととことん追求したくなってしまい興味が無いものには見向きもしないそんな私が作ってるブログです。
2005年12月にホノルルマラソンに出場。そこで、マラソンの楽しさを知り、今では生活の一部になりました。 常にチャレンジし続けたいと思っています。 今年は、初のウルトラマラソンに完走しました♪ ********************** 【出場大会】 《 フルマラソン 》 ベスト:3'37'17 ・ホノルルマラソン 2005~2006 ・荒川市民マラソン 2006~2009 ※2010は中止 ・つくばマラソン 2007~2009 ・北海道マラソン 2008~2010 《 ハーフマラソン 》 ベスト:1'42'24 ・手賀沼エコハーフ 2006~2008 ・東京ベイ浦安シティマラソン 2007~2010 ・谷川真理マラソン 2009~2010 《ウルトラマラソン》 13'43'08 ・チャレンジ富士五湖 2010 【出場予定】 ・成田POPマラソン ・つくばマラソン ・谷川真理ハーフ ・青梅マラソン ・板橋City **************** ♪お気に入りブログ♪
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昨日(6/10)「JALホノルルマラソン・アミノバリューランニングクラブ」の都心部の練習会がありました。 ホノルルマラソンでは、大塚製薬が協賛していて、エイドには大きなコップになみなみと注がれたアミノバリューはもちろん、空港や街中でもアミノバリューを無料で飲む事ができます。(ホノルルマラソン時のみ) そして、約半年前から月約2回の練習会や講習を聞き本番に向けて頑張りましょうという感じ。 昨日は、初回だった為、関係者の自己紹介やランニングの一般的なお話、そして4段階のクラスに分かれて1時間程度四谷 →皇居を走るメニュー。 講師は、宇佐美さんと言う方で、かなり有名な方みたいでした。 講義の中で、印象に残ったのが、疲労の抜き方。やっぱりどんなに毎日走りこんでも疲労が残ってしまっていたら、ケガにも繋がるし、記録更新も難しいそうです。 疲労を上手く取り除いていくかがポイントなんですね。 その後、着替えてグループ別でランニング。 私は足が少し気になったので、初心者のグループへ。 ここでは、また宇佐美さんがコーチとなって、走り方の基礎から教えてくれました。 普段、歩く時から1本の綱の上を歩くように歩く。(これが私には難しい~) 足の中指がに線が来るようにすれば、自然とスピードもUPするし、怪我もしなくなるそうです。 早速、昨日から意識歩いてみたけど、やっぱり難しい。 約3時間の練習会だったけど、内容は私にとっては十分過ぎるほどでした。 JogNoteのお友達にも会えたし、アミノバリューのCMモデルをしている人とも一緒に走れたし、大満足♪ ホノルルまであと半年、気持ちを引き締めて頑張ろう! ね、みなさん!!
by nmymessage
| 2006-06-11 11:42
| ・ホノルルマラソン2006
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