自己紹介
はまるととことん追求したくなってしまい興味が無いものには見向きもしないそんな私が作ってるブログです。
2005年12月にホノルルマラソンに出場。そこで、マラソンの楽しさを知り、今では生活の一部になりました。 常にチャレンジし続けたいと思っています。 今年は、初のウルトラマラソンに完走しました♪ ********************** 【出場大会】 《 フルマラソン 》 ベスト:3'37'17 ・ホノルルマラソン 2005~2006 ・荒川市民マラソン 2006~2009 ※2010は中止 ・つくばマラソン 2007~2009 ・北海道マラソン 2008~2010 《 ハーフマラソン 》 ベスト:1'42'24 ・手賀沼エコハーフ 2006~2008 ・東京ベイ浦安シティマラソン 2007~2010 ・谷川真理マラソン 2009~2010 《ウルトラマラソン》 13'43'08 ・チャレンジ富士五湖 2010 【出場予定】 ・成田POPマラソン ・つくばマラソン ・谷川真理ハーフ ・青梅マラソン ・板橋City **************** ♪お気に入りブログ♪
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まだ、シーズン真っ只中と言う方もいらっしゃいますし、いまいちマラソン界のシーズン分けがよく分かってない私だけど、とりあえず、大きな大会が終わったと言う事で、総括。 って、年末だか年明けにもやったような気もするけど。。。 【ハーフ】 ■ 手賀沼エコマラソン 2006.10.29 1’57’56 初めてのハーフ、ハーフを走り続けることができるのか?という不安たっぷりので走りぬいた大会。何度も何度も歩きたいと思ったけど、沢山の友達が一緒に出たと言う事もあって頑張りきれた。5km毎のラップでスピードダウンしたことがちょっぴりがっくりで、以降スピードアップするような走りをしたいと思うように。そして、大切なのは上半身!!と気づく。 ■ 東京ベイ浦安シティマラソン 2007.2.4 1’47’18 手賀沼のリベンジと思って走ったハーフ。腹筋等のちょっとした筋肉トレーニング、1週間前のビルドアップ走、フォームを意識したのが良かったのか、終始いい感じで走れる♪ 手賀沼の反省点だった5km毎のスピードアップもいい感じでできていたし、何よりも走っていて気持ちよかった&楽しかった。 【フルマラソン】 ■ ホノルルマラソン 2006.12.10 4’46’11 歩かず完走を目標に。結果は歩かなかったけど何度か止まってしまった。。。 それでも大会自体を楽しめ、1年前の時より大分成長したと実感。 30kmからが踏ん張れ無かったから、30km以降が今後の課題。 それと、フルではスピードアップが難しいのかもしれないけど、ハーフ以降ガクっとタイムが落ちているからその辺りももうちょっと一定スピードで走れるように。 ■ 荒川市民マラソン 2007.3.18 5’10’11 去年のリベンジもしたかったし、今度こそ走って完走を考えていた。 そして、1km6分でどれだけ走りとおせるかも試す予定だった。 大会数日前から体調を崩し、スタート後直ぐに体が思うように動かなくなり、呼吸も激しくなる。それでも1度も歩かず、止まらず遅くても走り続けた。 2005年のホノルルが初マラソン完走だけど、この大会もある意味初完走だったりも。 42km走り続けられることは分かった。でも一定スピードで走り続けられるか?それはまだ分からない。 当時は色んな思いもあって落ち込んだりもしたけど、今はこの荒川がいい経験になったなと思えるように。 【その他】 ■ 幸手マラソン 2007.4.1 1'31'6 フル2週間後開催でちょっと大丈夫かな~という心配があったけど、今年の荒川が↑という結果だったものだから足の疲労はほとんどなかった。ただ風邪をぶり返し、体調不良が継続していて前日まで出場するかは悩んだ。当日の体調はほぼ問題なく若干体が重いかな~と言う感じ。それでもここ最近では十分納得のいく走りができたとかな。 【番外編】 ■ 月例湘南(5km) 2006.9.3 27’50 初めての月例に参加。景色もよく大会の雰囲気を存分に味わえるのに参加費が安い! ■ 月例湘南(10km) 2006.10.1 51’18 先月の5kmについで10kmに。普段はこんなスピードで走ったこと無かったから自分でビックリ。確か10kmと言う距離を継続して走ったのはこの日が初めて♪ ■ 月例湘南(10km) 2006.11.7 50’21 この日は全てがいい感じで走れた日。腕と足が自然と動いて(でも呼吸が着いてこなかった)どこまででも走れちゃうんじゃないの~と言う感じ。 ■ 月例湘南(10km) 2007.3.4 52’16 今まで出場してきた月例の中でダメダメな月例。体がついていかず、10kmの距離なのに途中2回も止まってしまった。。フル前でしっかり走っておきたかったのにこの状態。結構落ち込んだな~。 【総括】 初めてハーフに出場したり、月例に参加したりと、私的には結構大会に出た方かな~。(月例は大会じゃないけどね。) 走っているときに気持ちよく、楽しく、苦しくなく走れたときって充実感が何倍も何十倍も得られる事が分かった。 でも今期出た大会でその感じが得られたのがたった2つ。(月例11月と浦安ハーフ) そして、11月以降は風邪で体調を崩す事が多く、体調管理の大切さを感じた。 そして、大会前は相変わらず不調ラン。 「速く」よりも「強く」なりたいな~。 ということで、次の大会は多分10月の手賀沼ハーフかな~。 もしかしたら、急に思い立って何かの大会に出ちゃうかもしれないけど、それまでは、月例に出るくらいであとはのんびり、気持ちよく走っていきます♪ 成長しては失敗(怪我等)し、失敗しては学び、とまだまだヒヨっ子な私ですが頑張ります。 色々、助言やコメントを下さった皆さん、ありがとうございます♪ これからもよろしくお願いします♪♪
by nmymessage
| 2007-04-11 22:28
| ランニング
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