自己紹介
はまるととことん追求したくなってしまい興味が無いものには見向きもしないそんな私が作ってるブログです。
2005年12月にホノルルマラソンに出場。そこで、マラソンの楽しさを知り、今では生活の一部になりました。 常にチャレンジし続けたいと思っています。 今年は、初のウルトラマラソンに完走しました♪ ********************** 【出場大会】 《 フルマラソン 》 ベスト:3'37'17 ・ホノルルマラソン 2005~2006 ・荒川市民マラソン 2006~2009 ※2010は中止 ・つくばマラソン 2007~2009 ・北海道マラソン 2008~2010 《 ハーフマラソン 》 ベスト:1'42'24 ・手賀沼エコハーフ 2006~2008 ・東京ベイ浦安シティマラソン 2007~2010 ・谷川真理マラソン 2009~2010 《ウルトラマラソン》 13'43'08 ・チャレンジ富士五湖 2010 【出場予定】 ・成田POPマラソン ・つくばマラソン ・谷川真理ハーフ ・青梅マラソン ・板橋City **************** ♪お気に入りブログ♪
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エントリー開始日にエントリーを済ませ、4万円を切る価格でのツアーもみつけ手配済み。 あとは、行くだけ・・・(笑) ネットのニュースで仙台国際ハーフを走った野口みずきさんの記事を発見! アテネの時は(私自身走っていなかったのもあるけど)Qちゃんほどインパクトはなく、特に注目していた選手ではなかった。 でも昨年の東京国際女子マラソン目の前を走る彼女の走りに一気にファンになった。 私が目指している走りに近いものを感じたからかもしれない。 私たちが応援していたのはゴール2km程手前の信濃町駅。 40kmも走ってきた人には見えない位軽やかにかつ力強い走り。 私が大会に出るときは、タイムよりも強さを求めている。 彼女の走りをみてあんな走りをしたいと思った。 話はそれちゃったけど、その記事をちょっと抜粋。 「昨年のタイム(1時間8分54秒)より速く走ること。坂の練習もしてきたので、ぐいぐいと走ること」。 この「ぐいぐい走ること」。 そう!このぐいぐいが私のしたい走り。 そっかーあの力強い走りの陰にはやっぱり坂道だよね~。 彼女もそうだけど、私も小さい方。 小さいからこそ、常に大きく見せたいと思っていた。 だから走りもダイナミックさというか大きく走りたいな~といつも思っている。 大きく力強く走りたい、これがテーマだ! 皇居をわざと時計回りで回るのも、近所の坂をみつけてわざわざ走るのも、本当は痛み予防の為が第1でプラスαの効果で脚力心肺が鍛えられたらいいな~と思ってたり(笑) 昨年痛めた股関節付近は腰に原因があった。 その前に痛めた膝は太腿前の筋肉に原因。 以前の私のフォームは上体が立ってしまって、いやそれ以上に反り気味だった為、太腿前の筋肉を必要以上に酷使&腰に負担が掛かっていたらしい。 前傾を意識させる為に坂道を利用。 坂道では自然と体は前傾になるし、足を上げるようになる(=足を上げる筋肉チョウヨウ筋が鍛えられる)からいっかなーと思って昨年秋からなんとなく継続。 スポーツは頭を使う。 私の場合は怪我が多かったから痛まないようにするにはどうすればよいかあーでもない、こーでもないと考えては試してみて自分専用のランニングハウツー本が頭の中で構成中♪
by nmymessage
| 2008-05-16 21:31
| ・北海道マラソン
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